Cliënten geven ons een
8,0
CQ-index

Ernstige angst en teruggetrokkenheid

Hulp bij ernstige angst en teruggetrokkenheid

Herken je 1 van de volgende dingen bij jezelf:

  • Je bent al langere tijd down en hebt nergens meer zin in
  • Je merkt aan jezelf je ernstige angst en teruggetrokkenheid en vermijdt daarom contacten met anderen
  • Je stelt je je afhankelijk op van anderen omdat je bang bent
  • Je bent angstig en probeert daarom alles onder controle te houden?
  • Je poetst dwangmatig je huis en je handen omdat je bang bent om ziek te worden
  • Je bent erg onzeker over jezelf
  • Je vind jezelf sociaal onhandig en onaantrekkelijk voor anderen
  • Je leeft teruggetrokken en onderneemt weinig activiteiten
  • Je voelt je depressief?
  • Je hebt onbegrepen lichamelijke klachten
  • Je bent geremd in het contact met anderen

Of herken je je in het volgende?

  • Je kunt moeilijk alledaagse beslissingen nemen zonder overdreven veel advies en geruststelling door anderen
  • Je vindt het moeilijk een verschil van mening tegen anderen te uiten, omdat je bang bent steun of goedkeuring te verliezen
  • Je bent sterk bezig met details, regels, lijsten, ordening, organisatie of schema’s, waarbij je het doel uit het oog verliest.
  • Je bent zo perfectionistisch, dat je je taken niet af krijgt
  • Je bent zo toegewijd aan je werk of school dat je je maar nauwelijks ontspant

Misschien heb je last van “cluster c” persoonlijkheidsproblematiek.

Je hebt het dan vaak moeilijk met jezelf of je omgeving. Je trekt je daarom terug of toont sterk afhankelijk of juist heel perfectionistisch gedrag.

Waar je problemen precies vandaan komen, is niet altijd even duidelijk. Vaak bestaan ze al in je (vroege) jeugd en hebben ze te maken met gebeurtenissen die diepe indruk op je hebben gemaakt, zoals verlating, mishandeling, verlies of seksueel misbruik.

Soms is het jarenlang goed met je gegaan en begonnen de problemen zich pas later te openbaren. Hoe dat er uit ziet, kan heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld: je voelt je heel vaak rot, depressief, vindt jezelf niet de moeite waard, denkt dat iedereen alles beter kan en doet dan jij, of je wilt alles altijd zó perfect doen dat het je totaal blokkeert. Je kunt heel moeilijk aansluiting vinden bij leeftijdsgenoten en je voelt je eenzaam. Het kan zijn dat je steeds opnieuw wordt gepest. Of je raakt voortdurend in allerlei ruzies en conflicten verzeild, met leeftijdsgenoten of met volwassenen. Je hebt langs van ernstige angst en teruggetrokkenheid. Je voelt je vaak boos en agressief of juist heel onverschillig.

Oplossingen die je tot nu toe hebt gezocht, hebben geen of slechts een tijdelijk effect gehad. Telkens viel je terug in het oude patroon, waaruit ontsnappen onmogelijk lijkt. Als specialist in persoonlijkheidsstoornissen, waaronder ernstige angst en teruggetrokkenheid kan de Viersprong je hierbij misschien beter helpen. Klik op de knop hieronder als je hulp wilt hebben.

Ik wil hulp!