Behandelingen
Behandeling met ST
De schematherapie (ST) werd ontwikkeld door de Amerikaan Jeffrey Young. In deze therapievorm wordt gekeken naar wat u als kind hebt meegemaakt en hoe u in de vervulling van uw basisbehoeften gefrustreerd of zwaar gekwetst bent. Als dat een patroon is geworden, wordt dat een schema genoemd. U zit dan helemaal vast in de beelden, het gevoel en het denken van vroeger. Uw gedrag wordt erdoor bepaald, en u weet zich er geen raad meer mee. Door steeds samen met de therapeuten en uw groepsgenoten te kijken naar wat er gebeurt, kun u zulke automatische en ook vaak vernietigende processen stopzetten en kunt u leren om andere keuzes te maken.
Uit het dagboek van een patiënt die schematherapie deed:
“Er is echt iets veranderd in hoe ik me van binnen voel, in mijn contacten met andere mensen en in hoe ik in het leven sta. Het was niet gemakkelijk, maar het was de moeite waard.”